ここ最近すごく暑いですね( ﾉД`)
ご体調などは崩されてはいませんか？
ダイエットには、お水を沢山飲んで下さい。とお伝えしていますが、
水分補給できればコーヒーでもお茶でもジュースでもいいわけではありません。
お茶にはカフェインが含まれているものが多く、
カフェインは体を冷やす効果があります。
基礎代謝を上げにくいのでダイエットには不向きとなります。
ダイエットにはお水を飲むと効果的！
ここ最近すごく暑いですね( ﾉД`)
ご体調などは崩されてはいませんか？
ダイエットには、お水を沢山飲んで下さい。とお伝えしていますが、
水分補給できればコーヒーでもお茶でもジュースでもいいわけではありません。
お茶にはカフェインが含まれているものが多く、
カフェインは体を冷やす効果があります。
基礎代謝を上げにくいのでダイエットには不向きとなります。
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